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洗米；
把米放到锅里，注意是那种微波炉煮饭锅，一般买微波炉的时候都有赠送的，挺深的那
种；
加水，以两个人吃为例，水面高出米面两个指节就可以了，注意一定要是开水；
烧饭，敞开盖子，不然会溢出来，最高火，15分钟，
焖饭，其实这时候就可以吃了，但是为了更加美味一些，把盖子盖上闷5分钟左右即可
但这个辐射比较大 并不推荐哦
或者这个方法
1.将米洗净泡上一小时.
2.放在微波炉专用器皿中,放水(高出米面3厘米左右).
3.为防止水溢出外面,加进几滴油(一般食用油即可).
4.将器皿盖好,用煮饭功能煮10分钟,焖5分钟后,再煮5分钟,取出后不要马上拿盖,再焖15分钟以后再吃.这样做出的米饭很好吃